Ατομική Θεραπεία

Η ατομική θεραπεία είναι ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείς να εξερευνήσεις σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές που σε δυσκολεύουν.

Στόχος είναι να κατανοήσεις σε βάθος τον εαυτό σου, να αναπτύξεις αυτογνωσία και να δημιουργήσεις ουσιαστικές, υγιείς αλλαγές στην καθημερινότητά σου.

​

Σε ποιους απευθύνεται

​

• Σε άτομα που βιώνουν άγχος, πίεση ή υπερένταση

• Σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους

• Σε ανθρώπους που νιώθουν μπλοκαρισμένοι ή σε μεταβατική περίοδο

• Σε όποιον θέλει να δουλέψει βαθύτερα με τον εσωτερικό του κόσμο

Τι περιλαμβάνει

​

• Ατομικές συνεδρίες 50’

• Εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο

• Τεχνικές διαχείρισης άγχους και ενδυνάμωσης

• Σταδιακή αναγνώριση και αλλαγή μοτίβων
   

Τιμή: 60€ / συνεδρία